我省中古時代大醫張仲景論點：普通人臥，早春沿，年春夏向西。即早春一季腳朝南洗澡，迎接氣血，年春夏五場腳朝西南睡覺安養精氣 假如正是嫌麻煩通常能夠補寒氣的的年輕人，能夠貼切維持腳朝西。
【科普】睡覺無須“腳朝西頭朝西午休朝著實在還有講法？那時總算知道了_澎湃號·民政_澎湃財經新聞-White Paper
中醫人類學對體溫的的研究成果說明，開窗的的向著並不會直接影響排便品質或是群體心理健康。真正制約體溫可靠性的的利空因素主要包括睡眠不足狀況被子內部空間、群體心態現狀等等。故此腳朝。
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